Gezonde borrelplank met burrata
Frisse borrelplank met knapperige groente, romige elementen, burrata en eenvoudige opmaak voor een gezellige tafel.
Aantal personen5
Bereidingstijd20 min
Energie p.p.540 kcal
Aantal personen
5
Ingrediënten

- 2 rode puntpaprika's (ca. 300 g)
- 200 g kruidenroomkaas (light)
- 1 komkommer (ca. 300 g)
- 250 g cherrytomaten
- 150 g mini mozzarella bolletjes
- 200 g mini worteltjes
- 125 g heksenkaas (of vergelijkbare kruiden-dip)
- 150 g stokbrood (in stukken)
- 1 bol burrata (ca. 125 g, optioneel)
- 1-2 el balsamico glaze (ca. 20 g, optioneel)
- Peper en zout naar smaak
Benodigdheden
- Grote ronde plank of serveerschaal
- 2-3 kleine schaaltjes
- Tapasprikkers
Bereiding
- Snijd de puntpaprika's in de lengte doormidden, verwijder de zaadlijsten en vul met kruidenroomkaas. Snijd in repen.
- Snijd de komkommer in dikke plakjes.
- Vul een schaaltje met mini worteltjes en een schaaltje met heksenkaas.
- Maak tomaat-mozzarella prikkers of serveer tomaat en mozzarella los in een schaaltje.
- Leg eventueel burrata centraal op de plank, met wat tomaat eromheen en een beetje balsamico glaze.
- Snijd het stokbrood in stukken en verdeel alles speels over de plank.
Tips
- Extra crunch: volkoren crackers of ongezouten noten.
- Extra eiwit: gekookte eieren of kipfiletrolletjes.
- Lichter maken: burrata weglaten en minder roomkaas gebruiken.
Voedingswaarden per persoon
Koolhydraten: 41 g
Waarvan suikers: 12 g
Eiwit: 18 g
Vet: 33 g
Waarvan verzadigd: 15 g
Vezels: 4 g
Zout: 1.6 g
Voedingswaarden worden automatisch berekend en zijn bedoeld als benadering.
Voorbereiden & bewaren
Voorbereiden
- Snijd groente en fruit vooraf en bewaar gekoeld in bakjes.
- Dips kun je 1 dag eerder maken voor extra smaak.
- Prikkers en brood pas vlak voor serveren toevoegen.
Bewaren
- Afgedekt in de koelkast bewaren: maximaal 24 uur.
- Natte en droge onderdelen apart bewaren voor beste structuur.
- Zet de plank 10 minuten voor serveren op kamertemperatuur.
Vervangingen
- Burrata: Mini mozzarella of ricotta
- Roomkaas: Hüttenkäse of plantaardige roomspread
- Stokbrood: Volkoren crackers of dipstokjes
Beoordelingen
Log in om een review te plaatsen.


